Гимнастический мяч в Минске купить по доступной цене от mfitness.by
Системные решения
Зонирование пространства
Каталог оборудования
Мебель для фитнеса
Кастомизация оборудования
Обучение персонала
Сервисная служба
Маркетинговая поддержка
Коммерческое оборудование для фитнес-клубов | Интернет-магазин тренажеров для дома
МФитнес — продажа оборудования для тренажерных залов, фитнес-клубов, центров

Аэробика с гимнастическими мячами не менее интересна и эффективна, чем ее другие подвиды – степ или слайд. Упражнения с гимнастическим мячом не относятся к силовым, поэтому выполнять их проще. Заниматься с прочными фитболами не только весело, но и крайне полезно для сердца, легких, вестибулярного аппарата и мышечного корсета. Ударные нагрузки на связки, суставы и позвоночник сведены к минимуму, а потому к занятиям допускаются люди в любом возрасте и с разной степенью подготовки.

Как выбрать гимнастический мяч?

По величине

Прежде чем купить гимнастический мяч, изучите свою целевую аудиторию. Определите размеры, которые вам потребуются для занятий с гимнастическим мячом:

  • Для детей и взрослых не выше 155 см подойдет модель с диаметром 45 см;
  • Для спортсменов 155-170 см – с диаметром до 55 см;
  • Для посетителей 170-182 см – с диаметром 65 см;
  • Для любителей спорта ростом 182-190 см – с диаметром 75 см;
  • Для спортсменов от 190 см – с диаметром 85 см.

По виду и форме

Выбор гимнастического мяча зависит от того, как вы собираетесь его использовать:

  • стандартный фитбол – для растяжки и коррекции осанки;
  • с рожками – для улучшенного крепления и удержания равновесия на мяче в процессе выполнения комплекса;
  • с шипами – массажная модель, которая дополнительно служит для качественной разминки и разогрева;
  • с выемкой – используется для тех же целей, что и обычный аналог, только выемка делает изделие более устойчивым и удобным.

По уровню нагрузки

Каждый мяч имеет маркировку с указанием допустимой нагрузки. Большинство современных моделей выдерживает статическую нагрузку до 300 кг. Обычно рекомендуемый вес пользователя для занятия на таком фитболе не превышает 130 кг. В продаже имеются и более прочные изделия.

По наличию антискользящего покрытия

Чтобы заниматься на фитболе было безопасно, мячи должны покрываться специальными противоскользящими составами.

«МФитнес» предлагает гимнастические мячи в Минске в двух классах – Premium и Business. Дополнительно к ним вы можете приобрести подставки, стеллажи для хранения по удобной цене.

Не стоит экономить, если вы хотите качественный, упругий, нетоксичный мяч. Ориентируйтесь на свой рост, вес и тип тренировок. Обратите внимание на элементы: шипы, ручки. Для активных тренировок подойдет универсальный «гладкий» вариант без усложнений.

Фитбол является универсальным тренажером. С ним можно выполнять множество упражнений. На мяче могут заниматься дети с младенческого возраста, пожилые люди и беременные женщины. Отлично тренирует вестибулярный аппарат, расслабляет, обезболивает, способствует снижению веса и нормализации обмена веществ.

Как понять, подходит ли гимнастический мяч человеку? Сидя, угол в коленном суставе должен быть прямым. Если вы покупаете мяч в упаковке, посмотрите на его диаметр. На рост до 150 см подойдет диаметр 45 см, около 165 см – 55 см, 185 см – 65 см, для самых рослых – диаметр 75 см.

Другие товары:

Показать все Скрыть