Оборудование для сайкл-аэробики выбрать и заказать в Минске в компании МФитнес
Системные решения
Зонирование пространства
Каталог оборудования
Мебель для фитнеса
Кастомизация оборудования
Обучение персонала
Сервисная служба
Маркетинговая поддержка
Коммерческое оборудование для фитнес-клубов | Интернет-магазин тренажеров для дома
МФитнес — продажа оборудования для тренажерных залов, фитнес-клубов, центров

Оборудование для сайкл-аэробики Business

Сайкл – это групповое занятие в фитнес-зале на специальном облегченном велотренажере. Относится к довольно трудным кардиотренировкам с высокими нагрузками. Методика родом из США. Впервые ее эффективность доказал известный американский спортсмен Джон Голдберг. Его программа приобрела популярность благодаря своей невероятной эффективности: желанный результат от тренировок за максимально короткий срок. Сегодня сайкл популярен как у женщин, так и у мужчин.

Ход сайкл-аэробики: под ритмичную музыку и громкие указания тренера группа едет по имитированной дороге. Тренер руководит скоростью движения на тренажере и вы ускоряетесь и замедляете ход, меняете уровень сопротивления и положение тела. Тренировка провоцирует то понижение, то учащение пульса. Доказано, что высокоинтервальный тренинг – самый эффективный способ снизить лишний вес.