Если вы хотите всегда оставаться в форме и поддерживать тонус мышц, стоит купить беговую дорожку. Она относится к наиболее востребованным кардиотренажерам и может применяться для бега, ходьбы, выполнения различных упражнений. Ее часто рекомендуют использовать при малоподвижном образе жизни. Регулярные занятия на тренажере позволяют укрепить дыхательную систему, избавиться от излишнего веса, нормализовать обменные процессы в организме.
Виды
Беговые дорожки различаются между собой по способу приведения полотна в движение. Согласно этому критерию они бывают следующих типов:
- Механическая — самая простая модель, в которой полотно движется за счет физического усилия человека. Подходит для начинающих, отличается малым весом и невысокой стоимостью.
- Магнитная — является разновидностью механической, но дополнительно оснащается магнитом, который используется для регулировки нагрузки.
- Электрическая — работает за счет электродвигателя, имеет широкий набор программ и позволяет менять интенсивность нагрузки.
Как выбрать
При выборе важно оценить ключевые характеристики устройств и принять во внимание индивидуальные особенности своего организма. Следует учитывать такие моменты:
- Размер полотна — универсальной считается беговая лента 0,5х1 м, но для использования в домашних условиях можно выбирать модели с небольшим полотном.
- Конструкция полотна — лучше, чтобы оно было многослойным (не менее 2-х слоев). Благодаря этому тренажер не будет перегружать суставы и прослужит значительно дольше.
- Дополнительные функции — повышают возможности беговой дорожки и делают тренировки более эффективными. Так, установка покатости подъема позволяет повысить нагрузку на икры.
- Наличие электронного дисплея — расширяет функционал устройства и обеспечивает контроль над тренировкой. С его помощью можно создавать персональную программу занятий, а также корректировать упражнения с учетом показателей пульса.
Чтобы правильно выбрать нужную дорожку для бега, обращайтесь к менеджерам компании «МФитнес». Мы предлагаем широкий ассортимент беговых дорожек, которые оптимально подходят для домашних занятий и оснащения фитнес-залов. Специалисты нашего магазина помогут с выбором подходящей модели и возьмут на себя все заботы по доставке тренажера в любой район Беларуси.