Тренажер BOSU Balance Trainer доказал, что является спортивным оборудованием, предназначенным для решения самых разных задач в ходе тренировок. Это уникальная тренировка силы, баланса и стабильности корпуса. Балансирующая основа БОСУ, на которой выполняются упражнения, активизирует большее количество мышц — к работе подключаются все мелкие
Еще одним преимуществом занятий на балансировочной платформе BOSU (баланс-тренинг) является возможность разнообразить упражнения и уровень нагрузки, а также избежать ударного воздействия на суставы.