Антигравити-йога выбрать и заказать в Минске в компании МФитнес
Системные решения
Зонирование пространства
Каталог оборудования
Мебель для фитнеса
Кастомизация оборудования
Обучение персонала
Сервисная служба
Маркетинговая поддержка
Коммерческое оборудование для фитнес-клубов | Интернет-магазин тренажеров для дома
МФитнес — продажа оборудования для тренажерных залов, фитнес-клубов, центров

Антигравити-йога

Антигравити-йога

Йога в гамаке или антигравити йога – новое и интересное направление фитнеса, которое сочетает в себе позы йоги, упражнения пилатеса, элементы силовой тренировки, акробатические позиции. Но главное ее преимущество и отличие – это работа по расслаблению всего тела.

Занятия по антигравити-йоге проходят в гамаке. Это развивает гибкость и координацию, укрепляет мышцы и учит управлять своим телом и мыслями. В комплексе упражнений обязательно присутствует блок перевернутых асан, которые доставят массу приятных ощущений. Перевернутые позы помогают снять напряжение с области шеи и спины, улучшают память и внимание, усиливают кровоснабжение лица, что уменьшает проявление морщин и пятен.

Плавные движения в гамаке позволяют освободиться от телесных зажимов, лишних мыслей и полностью погрузиться в настоящий момент.